Hít thở và duỗi cơ: Kết hợp chuyển động để giữ tư thế cân đốiHít thở và duỗi cơ: Kết hợp chuyển động để giữ tư thế cân đối
Kết hợp hít thở sâu với các động tác duỗi cơ giúp cơ thể thư giãn và nhận thức rõ tư thế. Bạn có thể hít một hơi sâu, duỗi
Ngày: Tháng mười một 1, 2025
