Giữ thăng bằng thân trên: Bí quyết cho tư thế thẳng tự nhiênGiữ thăng bằng thân trên: Bí quyết cho tư thế thẳng tự nhiên
Bài tập giữ thăng bằng thân trên giúp cơ thể quen với việc duy trì tư thế thẳng. Những động tác như đứng thẳng, kéo vai nhẹ, giữ lưng thẳng
